血壓高的人不能干什么

      高血壓的患者注意不要高鹽飲食，不要吃腌制食品，每天攝鹽量不超過6克，不吸煙，不飲酒，按時(shí)休息，不要熬夜，放松心情，減輕壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，養(yǎng)成良好的生活方式，堅(jiān)持服藥，不能隨意停藥。

      血壓高的人不能有劇烈的運(yùn)動(dòng)，不能情緒過于激動(dòng)，或者是悲傷的，而且不能熬夜，每天有規(guī)律的生活，少吃大魚大肉，太油膩的東西，多吃點(diǎn)蔬菜水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持用藥。