高血壓的病人我們都是建議低鹽飲食,限制鈉鹽的攝入,低油少油,比如咸菜腌制的東西少吃,沒有其他禁忌的飲食要求,但是從心腦血管健康方面考慮,就是低鹽少油適當運動,作息規(guī)律,戒煙戒酒
指導意見:
1、芹菜,芹菜具有降壓以及保護血管的作用。2、洋蔥,洋蔥可以通過降低體內膽固醇而預防血栓的形成,同時也有降壓的作用。3、海帶,海帶主要是通過避免脂肪在動脈管壁的沉積而起到降脂、降壓的功效
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