情緒比較激動(dòng)，很容易哭

      病情分析：
      這種情緒上的反應(yīng)是每次都是發(fā)生在跟別人吵架以后有的嗎？你所說(shuō)的這個(gè)別人指的是誰(shuí)呀？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外呢，如果沒(méi)有和別人吵架，在平常的情況下這種情緒上的容易想哭，這種狀況是否還存在，另外在平常大部分的時(shí)間里，情緒的基本情況是一個(gè)什么樣子的呀？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述的情況是比較愛(ài)哭，這種情況是你所處的心理環(huán)境與外境環(huán)境所致的，壓力過(guò)亍壓抑所鼓，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，一，注意心忘的調(diào)整，心理的內(nèi)外環(huán)境的調(diào)整，減輕壓力，放松心情，二，用積極的心態(tài)面對(duì)現(xiàn)實(shí)，三，學(xué)會(huì)減壓力，規(guī)律的生活.保證充足的睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量，四，注意體育鍛煉，促進(jìn)身體內(nèi)外平衡。
      

      病情分析：
      咨詢者為35歲女性，自述自己情緒容易激動(dòng)，跟別人吵架后覺(jué)得委屈，控制不住而哭泣。自我承受能力很差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      確實(shí)跟人吵架難免會(huì)在言語(yǔ)上得罪或者被得罪，難免會(huì)有心情不爽的時(shí)候，關(guān)鍵是遇到這樣情況的時(shí)候如何去排解心中不快，如何盡快走出來(lái)？建議咨詢者首先盡量少與人爭(zhēng)吵，如果有意見(jiàn)不合，大家可以心平氣和的去把道理講清楚就好，畢竟?fàn)幊辰鉀Q不了任何問(wèn)題。其次如果真有心中不快，自己又無(wú)法調(diào)整，可以找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，學(xué)習(xí)一些情緒控制的方法和技術(shù)，改變過(guò)去的不合理認(rèn)知。提升自信心。
      
      以上是對(duì)“情緒比較激動(dòng)，很容易哭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！