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脖子往前傾怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-01-17 07:19:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 脖子往前傾怎么辦

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史占廣
史占廣 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨科常見(jiàn)疾病診治，四肢創(chuàng)傷修復(fù)，手外科(肌腱，神經(jīng) 幫助網(wǎng)友：17549稱(chēng)贊：1
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2021-01-17 08:05:41 我要投訴

      要盡量糾正不良的坐姿和站姿，盡量保持挺胸抬頭的姿勢(shì)，有意識(shí)的將頸后方與自己的脖領(lǐng)相貼，或者平時(shí)做靠墻站立練習(xí)?？梢赃M(jìn)行頸椎牽引，適度力量的手法按摩可以有所改善。

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