生牛奶需要煮多久？怎么煮？
男 | 34歲 2021-01-16 20:18:14
1人回復(fù)
來自聊城市
健康咨詢描述： 生牛奶需要煮多久？買的鮮牛奶，文火煮牛奶時(shí)間過長，對(duì)身體有什么影響？喝一兩次煮時(shí)間過長的牛奶有影響嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-01-16 20:34:43 我要投訴
根據(jù)你的問題描述，如果夠用生牛奶喝的話，可以把生牛奶用大火煮開后，再用小說煮開兩次后就可以服用，生牛奶就是新鮮的牛奶對(duì)于人體補(bǔ)鈣效果非常好，這樣的牛奶煮好后，上面會(huì)起一層奶皮，補(bǔ)鈣效果最好。建議喝牛奶搭配碳水化合物能更好的吸收牛奶的營養(yǎng)。
2021-01-16 20:39
ask64767371kv
追問
喝了兩次有點(diǎn)焦黃色糊鍋底的牛奶對(duì)身體有什么影響嗎？
2021-01-16 20:40醫(yī)生回答：
不會(huì)有影響，以后不要喝了就可以了，不要把牛奶煮到糊底，時(shí)間過長，就沒有牛奶的營養(yǎng)了。
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