減肥期間如果適當(dāng)?shù)某噪u爪不會(huì)引起發(fā)胖,不會(huì)過于擔(dān)心,如果過度的話,可能會(huì)引起脂肪堆積引起肥胖的情況,建議飲食上以清淡易消化為主,少食油膩辛辣刺激性的食物,再加上有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,有助于達(dá)到減肥效果,也有利于身體健康。
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