失眠焦慮睡不著覺(jué)脾氣暴躁

      病情分析：
      根據(jù)描述，連續(xù)10多個(gè)晚上睡不著，難受壓抑，想哭。男女自控注意力受損影響工作效率，這些是屬于抑郁癥狀。另外懷疑還有一些強(qiáng)迫焦慮的情緒同時(shí)存在。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁確診需要最少兩周時(shí)間，根據(jù)你的情況說(shuō)明已經(jīng)構(gòu)成確診的條件。建議到醫(yī)院的精神心理科做確診，醫(yī)生會(huì)給您開(kāi)一些抗抑郁藥。這個(gè)藥物本身就具有安眠的療效，對(duì)你的失眠有緩解作用。另外自己還需要做一些自我調(diào)整，放寬心態(tài)，積極社交，增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，讓自己的生活更加充實(shí)有意義，這樣更容易消除抑郁情緒。
      

      病情分析：
      你最近情緒暴躁，心情低落，睡不著覺(jué)，胡思亂想，做事效率低，看起來(lái)焦慮抑郁情緒很明顯，連續(xù)十幾個(gè)晚上睡不著覺(jué)是屬于失眠嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查，很可能需要吃些藥調(diào)整，并接受心理疏導(dǎo)。要和家人溝通交流，獲得家人的理解和支持。