頭發(fā)白，心里壓力大，淺睡眠

      病情分析：
      你媽媽目前應(yīng)該是處于更年期的狀態(tài)，頭發(fā)白跟年齡有一定的關(guān)系，但是如果情緒不好，壓力大，等等也會導(dǎo)致頭發(fā)白，晚上睡眠淺，如果不影響白天的精力，是不要緊的。
      指導(dǎo)意見：
      你媽媽的這種情況，建議可以平時多跟媽媽聊聊天，對于媽媽的心理壓力大，可以聽聽媽媽具體有哪些壓力，是否可以幫他分擔(dān)一些緩解媽媽的焦慮，要看看媽媽的這個壓力，具體來自于哪里？如果僅僅是心理問題的話，建議找心理咨詢師幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你媽媽現(xiàn)在50歲，正處于更年期的時期，所以會導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂而出現(xiàn)睡眠不好
      指導(dǎo)意見：
      對于你媽媽的這種情況，可以選擇抗焦慮的藥物，有一定的治療效果，一般選擇的藥物是鹽酸氟哌噻噸美麗曲辛，每天中午兩三點的時候可以服用一片，一一到了晚上九點到十點左右的時間就會有睡意，多數(shù)的更年期出現(xiàn)的睡眠障礙，服用這個藥物就能夠得到改善

      病情分析：
      這種情況持續(xù)了多長時間？很多人睡眠可能就缺乏深度睡眠長期處于一種淺睡眠的狀態(tài)就容易驚醒
      指導(dǎo)意見：
      如果長時間的這種情況還影響到白天的精力的話，有可能是一種神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，而且參考到他的年齡，看看是不是有一些更年期的情況，最好還是應(yīng)該帶他到醫(yī)院就及時的確診，及時的調(diào)節(jié)。
      以上是對“頭發(fā)白，心里壓力大，淺睡眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！