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回復區(qū)
2021-01-15 13:34:38 我要投訴
你好，根據(jù)你敘述的情況，重點考的是腰部肌肉勞損，建議多休息，避免過勞過累，避免長期彎腰活動，避免保持一個姿勢時間過長，注意保暖，避免著涼受潮，局部熱敷，配合按摩理療，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2021-01-15 13:24:58 我要投訴
也許你這是出現(xiàn)了一個問題來的，是不是平時有做重體力勞動?。炕蛘呤情L時間坐在那里，或者是保持一個姿勢，所以會引起腰部的不舒服的，可以買個止痛貼，貼一下也可以去醫(yī)院做理療
2021-01-15 13:26
ask91049356t1
追問
平時上班都是久坐的，奇怪的是只有左側(cè)酸痛右側(cè)又是好的，而且發(fā)現(xiàn)左邊腰部的骨頭比右側(cè)更突出一些
2021-01-15 13:27醫(yī)生回答：
就說坐久了
2021-01-15 13:29
ask91049356t1
追問
都是因為坐久了才會這樣嗎，平時可以自己做些什么運動緩解一下嗎
2021-01-15 13:29醫(yī)生回答：
有這個原因
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