騎車和走路哪個傷膝蓋

      騎車和走路如果運動量過大都會損傷膝蓋，不建議運動量過大，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)，補鈣的藥物治療，多吃含鈣高的食物和水果，多吃些有營養(yǎng)的食物。

      騎行和走路對于膝關(guān)節(jié)都有損傷的，騎行時由于關(guān)節(jié)的運動幅度比較大，所以騎行比走路對膝關(guān)節(jié)的損傷是更嚴重的，如果出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的損傷，一定要注意充分的休養(yǎng)，不要過度的運動，可以采用熱敷理療的方法治療。