健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)后吃生雞蛋對(duì)身體有好處嗎
運(yùn)動(dòng)以后吃生雞蛋對(duì)身體并沒有太大的好處,這是因?yàn)樯u蛋的蛋白質(zhì)成分是不容易被人體吸收的,很容易跟人體的胃酸結(jié)合成絮狀物,被人體排泄出去。它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不如熟雞蛋。
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