骨關(guān)節(jié)嘎巴響運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致怎么辦
男 | 32歲 2021-01-14 17:58:00
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健康咨詢描述： 減肥八十來斤，堅(jiān)持跑步一年發(fā)現(xiàn)膝蓋缺補(bǔ)鈣之后好了些但是骨關(guān)節(jié)還是嘎巴嘎巴響，動(dòng)靜還不小，站立著一轉(zhuǎn)動(dòng)身體膝蓋關(guān)節(jié)就響，咋整，補(bǔ)點(diǎn)啥，感覺骨頭不怎么結(jié)實(shí)，補(bǔ)鈣之后明顯好轉(zhuǎn)，在怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-01-14 18:01:26 我要投訴
補(bǔ)鈣以后關(guān)節(jié)的活動(dòng)以及活動(dòng)后出現(xiàn)的聲音都減少的話，考慮是由于缺鈣造成的，而且如果之前體重偏重膝關(guān)節(jié)的負(fù)重也會(huì)比較大，所以如果鍛煉的話，必須經(jīng)過科學(xué)的方法，可以去驗(yàn)一下微量元素，看是否還有鈣缺乏，如果有的話，則需要繼續(xù)補(bǔ)鈣。
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