長達(dá)兩年的肝郁脾虛，現(xiàn)癥狀多的說不清了該怎么調(diào)理

      從你目前所描述的這種情況來看。你所說的情況可以通過適度加強(qiáng)體育鍛煉，多和周圍人共同交流，轉(zhuǎn)移精力和注意力，配合你所說的中成藥先調(diào)整一下看看狀況，如果效果比較好的話可以繼續(xù)保持，如果效果不好就需要到精神心理科進(jìn)一步就診，接受正規(guī)化的抗焦慮抑郁藥物治療。

      病情分析：
      如果你的情緒只有一些改變，那么可以堅持一些運(yùn)動，平時多想一些開心的事，這樣對于你來說是可以改變的。
      指導(dǎo)意見：
      要注意多做做運(yùn)動，多想些開心的事，平時盡量的讓自己放松下來，不要總糾結(jié)在自己的這些癥狀和情緒當(dāng)中。服藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

      病情分析：
      30歲男子，根據(jù)描述存在焦慮、抑郁等負(fù)面情緒障礙，并且伴有一系列軀體化反應(yīng)，關(guān)鍵在于接收心理治療，讓醫(yī)生幫助調(diào)整消極觀念、控制負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      通過體育鍛煉可以激發(fā)愉悅感和自信心，有利于緩解負(fù)面情緒，而且對你的身體也有好處，情緒狀態(tài)調(diào)整好了，軀體化反應(yīng)也會逐步緩解直到消失的。希望您的心情能夠早日好起來！也歡迎找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，我們都愿意來幫助你的！
      以上是對“長達(dá)兩年的肝郁脾虛，現(xiàn)癥狀多的說不清了該怎么調(diào)理”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！