中老年人是常見的骨質(zhì)增生的易發(fā)人群,因為隨著年齡的增長,人體各個器官的磨損也日益增加,是骨質(zhì)增生的高發(fā)人群,頸椎同樣會產(chǎn)生各種退化,而頸椎骨質(zhì)增生的發(fā)生就常見了。
你好,老年人,負荷過重的人就是長期進行體育勞動的人,關(guān)節(jié)部位就會產(chǎn)生一些骨刺的,過于肥胖的人也會出現(xiàn)骨刺的情況。平時一定要合理飲食,合理運動,注意纖維素的攝入,可以延緩或者是減輕骨質(zhì)增生的發(fā)展。
溫馨提示:
老年人要適當增加戶外活動,盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉,增強體質(zhì),可預(yù)防此病。
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