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2022-10-15 14:54:50 我要投訴
平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？你所描述的上述癥狀持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？首先應(yīng)該規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，提高睡眠質(zhì)量，三餐規(guī)律飲食，提升機(jī)體抵抗力，休息不好，睡眠不足，會(huì)出現(xiàn)難受的表現(xiàn)，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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