焦慮癥，為什么體力不好？
健康咨詢描述： 就是突然一次瀕死感，之后就體力一直不好，為什么呢？這個病是怎么影響體力的？我之前可是挺能干活的！現(xiàn)在干點活就氣喘吁吁，累的不行！
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，其實說真的焦慮癥它本身就是有一種瀕死感，就是焦慮癥，急性發(fā)作的時候感覺自己就快不行了，快要死了一樣。
指導意見：
這個是焦慮癥的一個典型的表現(xiàn)，所以既然自己有焦慮癥，就要按照焦慮癥去治療，去正規(guī)醫(yī)院的心理科或者精神科，讓醫(yī)生給你開點藥，用藥控制一下焦慮癥的發(fā)作。
您好，我問的是為什么體力不好
因為你有焦慮癥，所以你把所有的精力都會被這個焦慮癥所牽涉，就沒有精力去做別的了，感覺到心累身體更累。
今天干了點活，搬了點東西，累的不行，干完了越來越累，感覺緩不過來，我不會被累死吧？
你這種情況不會被累死的，你不要胡思亂想。累了之后就好好休息，然后根據(jù)醫(yī)生的建議，好好調(diào)整自己的心態(tài)。
得病一年多了，體力一直也沒有恢復，出體力的活，還是一點都干不了，我檢查身體挺健康的??！怎么就累這個樣子呢
那就多鍛煉鍛煉身體，讓自己的體質(zhì)更好一些。
病情分析：
首先你要告訴我們是什么病這樣我們才能有效地幫你判斷互為影響到你出現(xiàn)相應的癥狀。如果只是單純焦慮所引起的，也有可能出現(xiàn)你這樣的情況。
指導意見：
如果只是單純性的焦慮的話，平時就要注意緩解自己的緊張感和焦慮感，盡量能讓自己多做做運動，多想一些開心的事，讓自己盡量的放松下來聽聽輕松的音樂，這樣才能讓自己更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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