大卡千焦卡路里換算的方法

      1千焦（kJ）=0.239千卡（kcal）
      1千卡（kcal）=4.184千焦（kJ）
      因?yàn)榭防锏膯挝惶。话愣嗍褂们Эɑ虼罂?。千卡或大卡也常稱為“卡路里”或“卡”，這種和小卡路里的混淆需要根據(jù)常識加以區(qū)分。

      換算方法：1000卡路里=1大卡。
      2、116大卡是116000卡路里，1碗100克的米飯熱量含有116千卡路里，成人每日需要的熱量=人體基礎(chǔ)代謝的需要的基本熱量+體力活動所需要的熱量+消化食物所需要的熱量。成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機(jī)能。

      卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位，它們之間的換算關(guān)系是：1卡=1卡路里=4.186焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。
      以上是對“大卡千焦卡路里換算的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一卡＝4.18焦耳，如果想減肥，一定要控制好每天攝入總熱量，長期堅(jiān)持下去，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)
      指導(dǎo)意見：
      可以吃一些熱量低的食物，可以吃水煮菜，盡量少放油，油是熱量最高的，不要吃零食，干果，不要吃宵夜