因為好奇看了那種視頻，后悔焦慮
男 | 22歲 懸賞6個健康幣
2021-01-12 13:07:16
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 因為好奇看了那種暴露隱私的直播，看完以后特別后悔，害怕自己變壞，變不正經(jīng)，怎么忘掉那些畫面
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-03-26 10:16:08 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是自己考慮太多，情緒過度敏感多疑的原因，現(xiàn)在需要自己盡快遠離一些不健康的東西就可以的。
指導(dǎo)意見：
建議平時應(yīng)該學(xué)會自己進行調(diào)理自己的心態(tài)，學(xué)會自我進行減壓釋放自己內(nèi)心緊張害怕情緒，多戶外參加集體性活動，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做轉(zhuǎn)移注意力，不要給自己太多心理暗示或壓力的。
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