健康咨詢描述: 不知道做什么好,沒什么興趣,干啥也記不住,心不在焉的樣子已經(jīng)持續(xù)快一年了,最近有吃疏肝解郁膠囊,沒有按時吃,吃了大概有半個月了,沒什么感覺
根據(jù)你的問題描述,如果你持續(xù)這樣的癥狀,時間過長,人容易會得抑郁癥的,建議你可以找準(zhǔn)自己的人生目標(biāo),比如有自己喜歡干的事情,可以專注的干某一件事情,讓他干出成效為止,另外首先要從自己的思想上要解放自己,不要一味的鉆牛角尖。可以通過和知心的朋友聊天外出活動,可以平時堅持每天鍛煉身體,自己找一些有意義的事情做積極改善自己的心態(tài)
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,我仔細(xì)看了你的描述,你感到?jīng)]有價值感,人生無聊,我想知道你收到過什么精神刺激嗎?
指導(dǎo)意見:
通過你的描述,我感覺你有抑郁狀態(tài),建議你多與親人交談,參加娛樂活動,多去戶外活動,盡量轉(zhuǎn)移注意力,多去關(guān)心身邊需要幫助的人,慢慢你就會感到人生的快樂!
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