為什么整夜睡不著覺

      病情分析：
      整夜睡不著是因為身體還是其他，睡不著導(dǎo)致的原因有很多排除身體方面，有的是心腎不交或者心里煩悶等不舒服導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      頑固性失眠比較復(fù)雜找出原因才好解決，可以通過調(diào)整心態(tài)還有睡覺的地方結(jié)合適當(dāng)飲食或者藥物調(diào)節(jié)是比較安全的副作用小的?？梢月犘┦婢徱魳返葌€人情況不一樣

      病情分析：
      導(dǎo)致你整夜睡不著覺的原因考慮有多種因素，一方面可能你在睡覺之前過度興奮，另一方面有可能在現(xiàn)實中存在具體的事件或者感情糾葛一直讓你耿耿于懷、無法放下，還有可能就是因為擔(dān)心睡不著覺而失眠，這些方面都有可能導(dǎo)致你在睡覺時一直會讓自己輾轉(zhuǎn)反側(cè)、遲遲無法入眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在睡覺前盡量讓自己放松身心，保持心情平靜，可以躺在床上先閉上眼睛，慢慢做深呼吸，讓身體慢慢放松下來，心情平靜下來，這樣就可以安然入睡了。如果失眠非常嚴(yán)重的話，可以考慮服用百樂眠膠囊或者右佐匹克隆片來加以治療。