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吃什么抵抗力可以增強(qiáng)？

男 | 39歲 2021-01-11 16:23:05 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：這段時間，抵抗力明顯下降，是不是流鼻子什么的，自己買了罐蛋白.粉，想著補(bǔ)充蛋白質(zhì)提高免疫力，是湯.臣.倍.健.蛋白.粉，還可以。還想問問吃什么抵抗力強(qiáng)？

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2023-02-13 10:49:31 我要投訴

如果是感覺抵抗力差，這個平時可以多吃一些含有維生素高的新鮮蔬菜以及食用果也可以吃點(diǎn)21金維他這個能夠增強(qiáng)各種微量元素的。也要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育運(yùn)動來鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)免疫。