智力和理解力及專注力如何擁有一個高超的

      每個人的學(xué)習(xí)能力是不一樣的，只要你自己努力的去做，每一樣事情不給自己留下遺憾就可以，要想有個很強的專注力，可以去做個專注力的訓(xùn)練，平時自己一定要督促自己，使自己去努力的集中精力學(xué)習(xí)。你最好能去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。

      病情分析：
      你說的時候記憶力可能是有天生的成分及的，有些人天生可能進(jìn)入一個比較好的，這種可能性也會相對快一些，那更多的可能是我們專注度重復(fù)的次數(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意放松自己的情緒，不要太過于緊張，因為太過于緊張，反而會影響你的記憶力的發(fā)揮，遇到一些知識可以嘗試著多重復(fù)幾次。重復(fù)的次數(shù)多了，就從短時記憶轉(zhuǎn)變?yōu)槌ＷR記憶了。

      病情分析：
      咨詢者為20歲男子根據(jù)你的描述不一定是你的智力比較差，而是受到情緒作用的影響導(dǎo)致注意力無法集中，學(xué)習(xí)效率差。
      指導(dǎo)意見：
      你20歲在學(xué)習(xí)階段，說明已經(jīng)進(jìn)入了高等教育階段，智力是不會差的。很可能你具有焦慮抑郁的負(fù)面情緒，影響了注意力的專注度以及記憶的持久性。建議你找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助探查，是否存在負(fù)面情緒障礙以及背后的原因，然后有針對性的幫助你化解認(rèn)知層面的偏差，并指導(dǎo)你學(xué)會情緒的轉(zhuǎn)移和控制方法。
      以上是對“智力和理解力及專注力如何擁有一個高超的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先感覺你應(yīng)該是一個非常知道努力學(xué)習(xí)的孩子但是感覺自己專注力不夠好。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，我認(rèn)為你的記憶力理解能力都是不錯的，可能是你對自己要求太高了，也可能是注意力不能比較長的時間集中，這是小時候就養(yǎng)成的習(xí)慣，需要慢慢改善好在現(xiàn)在自己意識到了，所以應(yīng)該很容易調(diào)整好的，不必太著急，自己克制一些，會改善的。