指甲凹凸不平很多年了

      指甲出現(xiàn)坑坑洼洼的現(xiàn)象主要是由于缺乏微量元素所導(dǎo)致，如維生素缺乏或鈣、鋅元素缺乏等原因?？梢缘秸?guī)公立醫(yī)院來進(jìn)行抽血化驗(yàn)，然后根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行補(bǔ)充。
      

      你好，如果指甲坑洼很多年，這種情況是不要緊的。有可能是身體缺乏一些微量元素，缺乏一些維生素導(dǎo)致的。在平時(shí)的飲食中多吃一些新鮮的蔬菜和水果?？梢赃m當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片兒。平時(shí)多曬曬太陽。

      指甲出現(xiàn)凹凸不平多考慮是不是存在營(yíng)養(yǎng)不良，有可能是缺乏某種微量元素或者是貧血，當(dāng)然也有可能與經(jīng)常熬夜有關(guān)系，這種情況建議平時(shí)飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，多吃一些蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充一些微量元素。
      
      以上是對(duì)“指甲凹凸不平很多年了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！