有問必答網(wǎng)心理健康科 → 老是情不自禁的哭會持續(xù)近一個小時

老是情不自禁的哭會持續(xù)近一個小時

女 | 22歲 2021-01-09 19:33:40 1人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 2020年9月考研加上和自己的好朋友生氣啦一個月吧沒怎么跟人溝通

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:23:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,因為經(jīng)驗的考研導致你精神壓力大,所以會思想顧慮重,從有可能導致你有焦慮抑郁的發(fā)生
      指導意見:
      建議你一定要放松心情,克制自己,保持樂觀的心態(tài),多參加一些戶外的活動,這樣有利于心情的改善,另外,一定要保障足夠的睡眠時間,如果通過這些調(diào)試,仍然得不到改善的話,那么最好還是要到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,配合醫(yī)生給出的治療方案,積極的治療

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