健康咨詢描述: 我之前就有強(qiáng)迫癥,幾天前突然閃現(xiàn)起童年畫面以前從來覺得是夢,后來愈發(fā)覺得是真的,我就問他確實(shí)有,,之前和哥哥親過嘴,我們都是男的,當(dāng)時(shí)我小比較可愛,就提出親嘴好像.然后他出于好奇就親了,我五六歲大概.他剛上高中十五左右吧人幼稚捉蝸牛那種,沒搞過對象,當(dāng)時(shí)親了個(gè)嘴,手身衣服里摟這個(gè)腰親的,然后沒干別的,我想起來后,問他他說他太小啥也不知道,就是單純好奇又是我提的就親了,他跟我道歉啥的,幫我走出來,可是我還是接受不了,我又有強(qiáng)迫癥,很多對立思想也困擾我.我現(xiàn)在就是很矛盾,我這算不算被童年猥褻,我在高三,上課老分神心情低落,我該怎么辦
病情分析:
你好,通過你的描述是你小時(shí)候的好奇心做出的一些行為,對你和你的家人并沒有造成傷害,可能你現(xiàn)在的認(rèn)知還沒有發(fā)育成熟,所以才會(huì)這樣的困擾。
指導(dǎo)意見:
建議轉(zhuǎn)移注意力多和同學(xué)交流多參加集體活動(dòng),男女都有的那種接納自己童年的某些行為??梢栽黾优懿交@球的運(yùn)動(dòng),可以多分泌多巴胺的快樂物質(zhì)。
病情分析:
你很小的時(shí)候和哥哥親過嘴,你覺得這種現(xiàn)象不正常,你過于擔(dān)心了,那時(shí)候你們都不大,又是親兄弟,這種情況也正常。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),不要考慮太多,這不算猥褻,一定要調(diào)整好自己的心態(tài),出現(xiàn)想法時(shí)轉(zhuǎn)移一下注意力,或聽聽音樂緩解一下,一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情。
病情分析:
這不算的,五六歲的孩子正是可愛的時(shí)候,大人兄弟姐妹親親都是很正常的,而且那個(gè)時(shí)候哥哥只是親嘴,沒有其他方面的觸摸。
指導(dǎo)意見:
只是因?yàn)檫@件事情分神嗎,還沒有其他影響自己的事情呢?很多時(shí)候人的情緒都是由你的想法引起的,所以說調(diào)整自己的想法積極向上,多去想好的方面,關(guān)注積極的一面,才會(huì)有積極的情緒。
以上是對“想起童年不愉快的事.非常痛苦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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