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就是學(xué)啥都很慢,還很自卑不想跟同齡人相處

女 | 32歲 2021-01-09 11:04:53 3人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述: 從小到大學(xué)啥都比別人慢,很自卑加減法筆算還可以口算不行九九乘法口訣還會背,不知道長大了連小學(xué)數(shù)學(xué)所有的知識都忘了是不是傻子???

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2021-01-09 11:06:20 我要投訴

      病情分析:
      從小感覺的比別人慢,你能正常的工作學(xué)習(xí)嗎?現(xiàn)在生活各方面都怎么樣?從小都很慢,你想變得快些,這樣有點不現(xiàn)實
      指導(dǎo)意見:
      建議你接受自己這樣的一個狀態(tài),做一些力所能及的活,不從事運算,等工作可以做一些技能之類的一些工作,好好的調(diào)整自己,改變自己的心態(tài)

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
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2021-01-09 11:11:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況,考慮是多慮了,每個人的記憶和思維能力是不同的,所以不用過分的焦慮,這個問題只要沒有影響到您的正常工作和生活都是可以的,另外,記憶會隨著年齡的增加而慢慢的削減,這個也是很正常的
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強化問題,思慮過多,最好調(diào)整自己的情緒狀況,轉(zhuǎn)移注意力,做做深呼吸,放松訓(xùn)練,平時多與人交流溝通,生活當(dāng)中可以多用腦,做一些健腦益智的活動,平時保證充足的睡眠和休息,或者喝些中藥調(diào)理一下都利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2021-01-09 11:12:00 我要投訴

      病情分析:
      人的記憶和遺忘是有規(guī)律的,如果你連小學(xué)學(xué)的東西不經(jīng)常使用的話,那也會出現(xiàn)忘記的,所以你這種情況不一定是屬于疾病的表現(xiàn)。但是反應(yīng)慢、記憶力下降,這種情況往往常見于神經(jīng)衰弱和抑郁癥。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時可以適當(dāng)加強計算能力方面的訓(xùn)練,另外也可以有針對性地加強一下意志力訓(xùn)練、注意力訓(xùn)練和反應(yīng)能力的訓(xùn)練,這樣都是有助于提高和改善你的記憶力的。還有就是平時一定要保證充足的營養(yǎng)和睡眠,適當(dāng)加強運動鍛煉。這些也都是很有必要的。最后建議你抽時間可以去當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心做一下智力測驗、人格測試和心理測評等相關(guān)檢查,以便明確或者排除是否存在精神心理障礙。
      以上是對“就是學(xué)啥都很慢,還很自卑不想跟同齡人相處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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