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同齡人都很高,但自己很矮

男 | 14歲 2017-06-04 00:46:44 3人回復 來自郴州市

健康咨詢描述: 同齡人都很高,但自己很矮,矮他們一大截,不知怎么辦

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mj980
mj980 藥師 擅長: 糖尿病 心臟病 高血壓 婦科病 類風濕 皮膚病 幫助網(wǎng)友:21507稱贊:8
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2017-06-04 05:16:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,在生長的問題有人發(fā)育早,有人晚發(fā)個不要太著急。
      指導意見:
      應多吃蔬菜和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,保證休息時間,多參加體育鍛煉。

韓曉平
韓曉平 醫(yī)師 擅長: 擅長各類傳染病的預防和控制。比如麻疹,乙腦,乙肝 幫助網(wǎng)友:4524稱贊:1
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2017-06-04 06:13:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,人的高矮除了與父母遺傳還與營養(yǎng)和環(huán)鏡有密切關系。
      指導意見:
      你好,建議你加強體育鍛煉如,打籃球,跳高。飲食上注意,粗細搭配,不挑食多吃有營養(yǎng)的食品,睡免沖足,每晚睡覺前喝一杯牛奶。

郅書芬
郅書芬 南宮市婦幼保健院   護師 擅長: 婦產(chǎn)科的常見病多發(fā)病的診斷和治療尤其對人流先兆流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:9289稱贊:5
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2017-06-04 06:45:04 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)描述情況,身高和遺傳,營養(yǎng),運動等都有一定關系。
      指導意見:
      指導意見,現(xiàn)在正是身體發(fā)育時期,保持良好心情,合理健康全面飲食,均衡營養(yǎng),少吃零食,積極參加體育活動,適當?shù)挠醒踹\動可以促進身體發(fā)育。
      以上是對“同齡人都很高,但自己很矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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