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一想到上班就很難過想哭

女 | 33歲 2021-01-09 08:02:30 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：本身性格很內(nèi)向，感覺自己在外面越來越不愿意說話，工作總是很難適應(yīng)，每次找工作都堅(jiān)持不了多久，在家頹廢了幾年，一直想應(yīng)該出去找個(gè)工作，可是一想到工作就難過很想哭，覺得自己和以前一樣適應(yīng)不了，平時(shí)面對(duì)家人還很正常，總是想逃避工作社交

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2021-01-09 08:20:47 我要投訴

從你目前所描述的這些情況來看，考慮你目前的問題屬于非常明顯的焦慮抑郁。需要到精神心理科進(jìn)一步就診，接受正規(guī)化的干預(yù)治療。另外平時(shí)也需要適當(dāng)?shù)?。多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。會(huì)有比較明顯的幫助和改善。

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