高考當(dāng)天失眠怎么緩解
保密 | 0個(gè)月 2021-01-09 07:34:45
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健康咨詢(xún)描述： 高考當(dāng)天失眠怎么緩解
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付晶 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、腦萎縮、癲癇、帕金森、頭暈、腦血管疾?。X梗
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2021-01-12 07:16:48 我要投訴
高考當(dāng)天失眠的，可以應(yīng)用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來(lái)治療，比如安神補(bǔ)腦液和谷維素。另外睡覺(jué)之前應(yīng)該注意生活調(diào)理，可以睡覺(jué)前喝杯溫牛奶或者用熱水泡泡腳，同時(shí)也應(yīng)放松心情，不必過(guò)于緊張。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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