焦躁，消極，愛哭，情緒很不穩(wěn)定

      病情分析：
      就你目前提供的年齡上來看，作為一個年輕的成年女性，發(fā)生了一些情緒上的問題，或者困惑包括這種波動影響到你的正常的生活
      指導(dǎo)意見：
      我們一個人在日常生活當(dāng)中出現(xiàn)一些情緒波動，包括一些情緒上的問題，也都是正?？梢岳斫獾?，我們有通過與親人朋友的交流溝通，這樣才能夠讓自己的情緒更加平穩(wěn)一些

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己情緒特別消極，對未知的事情恐懼，逃避的心態(tài)，情緒很不穩(wěn)定，考慮是有焦慮抑郁癥情緒的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院心理科或精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查確診之后根據(jù)自己病情在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，應(yīng)該有自信心和勇氣，學(xué)會調(diào)整自己心態(tài)釋放自己內(nèi)心壓抑，積極配合專家的指導(dǎo)治療。

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己很焦慮、消極、情緒不穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      每個月都有一段時間出現(xiàn)這種狀況，那你仔細(xì)想想與你的月經(jīng)周期有沒有關(guān)系。你的問題有抑郁也有焦慮情緒在作祟，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足睡眠，其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來，減少情緒不穩(wěn)定的情況的出現(xiàn)。第三，去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，必要的時候配合抗焦慮抑郁藥物治療。
      以上是對“焦躁，消極，愛哭，情緒很不穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你發(fā)現(xiàn)自己情緒不好不穩(wěn)定，有各種消極情緒，焦慮不安，逃避現(xiàn)實，悲傷想哭，還想傷害自己。傷害自己的痛覺會讓人清醒一下，但還是解決不了內(nèi)心的消極情緒。
      指導(dǎo)意見：
      你對自己的情緒有察覺的能力，只是在體驗消極情緒時心里老想逃避，這樣不面對情緒冷靜處理的方法，需要改變?yōu)橹苯用鎸ο麡O情緒，然后分析由什么想法和念頭引起，改正其中不合理的想法，讓自己情緒平靜下來。上面的方法你可以試試看。