來月經(jīng)期間可以吃藍(lán)莓正常的水果,常溫下的水果都可以吃。沒有什么禁忌。月經(jīng)期間清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物,油膩的食物,寒涼的食物就可以了,同時(shí)要做到生活規(guī)律,合理安排作息。
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