病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,因為患有廣泛性焦慮障礙,導致腹脹嚴重,排氣過多。
指導意見:
廣泛性焦慮障礙會導致這樣那樣的軀體癥狀障礙的,因為過度焦慮,就會導致腸蠕動增加,所以排氣也會增多,首先建議你做到規(guī)律生活,不要熬夜保證充足睡眠。其次加強體育鍛煉,運動可以緩解焦慮情緒,減輕腹脹,達到身心放松下來,強身健體一舉幾得。第三按醫(yī)囑按時吃藥治療。第四吃飯的時候注意做到細嚼慢咽,少吃產氣多的食欲,注意腹部保暖,你也可以在腹部上上熱敷都會有效果的。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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