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2022-11-03 00:39:09 我要投訴
晚上睡不著，早晨醒的早，像這種有可能是睡眠障礙導(dǎo)致的，也有可能是隨著年齡的增長睡眠需要減少引起來，所以一定要去醫(yī)院就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的檢查一下才好根據(jù)情況來對癥治療。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，養(yǎng)成好的生物鐘。必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦砀纳啤?
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