健康咨詢描述: 這兩天躺在床上伸腳直,腳尖往頭部方向輕輕拉伸下就小腿抽筋是怎么回事,之前都沒有這個情況
指導(dǎo)意見:
小腿抽筋這個有可能與著涼有關(guān)系,建議你先注意腿部的保暖,另外也有可能與缺鈣有關(guān),如果是缺鈣引起的,可以適當?shù)倪M行補鈣,再有平時不要過度勞累,過度勞累也容易導(dǎo)致腿抽筋。
最近有多上下樓梯,有時候也有扛一包包50斤的東西上樓梯,會不會跟這有關(guān)?需要如何避免,緩解
可能與這個有關(guān)系
這兩天躺在床上踝關(guān)節(jié)進行背屈,是會出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象,這是由于過度疲勞或者是著涼引起的,所以首先需要注意休息,不要過度勞累,注意保暖,不要著涼,可以采用熱水泡腳的方法進行治療。
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