你好,根據(jù)你的描述,這種情況可能是缺鈣導致的,建議您多吃含鈣豐富的食物,注意飲食調(diào)理,可以口服鈣片。配合硫酸氨基葡萄糖效果比較好。
你好,根據(jù)你所描述的情況,有可能是缺鈣引起的腿抽筋兒,你的情況建議補充鈣劑和維生素d,適當?shù)倪M行一些戶外的運動。希望我的回答對你有所幫助。
小腿抽筋,跟你跳舞過度訓練也是有一定的關系的,可以去醫(yī)院做個微量元素的檢查,看有沒有缺鈣,平常運動量不要過大過猛,避免長時間站立。
以上是對“小腿這兩天后半夜抽筋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!很多原因會造成小腿夜間抽筋(肌腱勞損、腿部疲勞、缺鈣、風寒濕侵襲等)。建議:平時應養(yǎng)成良好的生活習慣,勞逸結(jié)合注意休息不熬夜,腿部保暖防受涼,暢情志不發(fā)怒不生氣,跳舞或運動應量力而行,飲食宜清淡營養(yǎng)禁辛辣生冷食品,多食高鈣食品(牛奶、豆類、西蘭花等),多到戶外活動適當曬曬太陽促進鈣的吸收,增強自身體質(zhì)。
病情分析:
根據(jù)你的情況出現(xiàn)小腿夜抽筋,考慮是受涼,缺乏微量元素或是壓迫神經(jīng)引起的
指導意見:
你好,現(xiàn)在的情況多喝水,多喝牛奶和排骨,可以服用高鈣片進行治療,最好去醫(yī)院做微量元素檢查確定
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,這種情況有可能是因為缺鈣引起的,或者是由于過度勞累導致的,出現(xiàn)的肌肉抽動
指導意見:
建議你現(xiàn)在這種情況需要注意休息,避免過度的活動,可以補充鈣質(zhì),晚上睡覺可以泡腳,緩解肌肉疲勞,祝你健康
以上是對“小腿這兩天后半夜抽筋”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你描述的癥狀考慮是缺鈣,或是過度運動引起的,可以補鈣,泡溫泉水。
指導意見:
建議平時要加強營養(yǎng),多吃含鈣量,含蛋白質(zhì),維生素高的飲食,多曬太陽,注意休息,避免劇烈運動。
病情分析:
您好根據(jù)您的描述,小腿抽筋可能是缺鈣也可能是可能是幾肌肉疲勞引起的,與跳舞也有關系了。
指導意見:
建議平時多注意身體,多休息,不要太勞累,飲食多吃含鈣豐富的食物,適當補充鈣片,比如迪巧。祝您健康!
病情分析:
您好,小腿忽然抽筋需跳舞是有關系的,是肌肉受疲勞,造成腿部酸性代謝產(chǎn)物堆積,從而引發(fā)了肌肉痙攣。
指導意見:
也可能是缺鈣引起的抽筋,最好還是及時補鈣,可用熱毛巾敷在抽筋處,此法能有效促進肌肉的血液循環(huán),緩解痙攣
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