心理問題求助大學(xué)生家里沒有特殊情況

      目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者心情不暢。多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如容易受環(huán)境因素的影響，同時也與個性有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)與人溝通，提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對問題的能力。嚴(yán)重者需要及時就診。

      病情分析：
      你激動的時候容易砸東西，并且有時候感覺沒有自信很在意別人的看法，這些都是太忽略了自己。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院呢做一些測試，可以用藥治療，也可以輔助心理咨詢。其實(shí)呢，還是你缺乏自信心，很在意別人的看法，缺乏自己的一些主見。

      病情分析：
      晚上好，從你說的情況看，確實(shí)有明顯抑郁癥表現(xiàn)，大致屬于中重度抑郁，不至于不可收拾，但是，對你的正常生活，學(xué)習(xí)，人際交往，自我評價等因素有明顯影響。
      指導(dǎo)意見：
      目前的情況，最重要的是與他人達(dá)成共識，增加情感的聯(lián)系，需要多與周圍人聊聊自己的郁悶，煩惱，增加相互了解，減少誤會，才能獲得情感的歸屬感和安全感，回避退縮會進(jìn)一步加劇安全感缺失，更容易胡思亂想。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下身體。
      有必要去醫(yī)院看一下心理門診，可以讓醫(yī)生開點(diǎn)疏肝解郁的藥調(diào)理一段時間。
      以上是對“心理問題求助大學(xué)生家里沒有特殊情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！