一個(gè)人待著想哭，晚上睡不好覺

      病情分析：
      15歲女生獨(dú)處時(shí)想哭，并因此影響夜間的睡眠?？紤]存在一些負(fù)面情緒，例如焦慮，恐懼，抑郁等。需要找專業(yè)的心理醫(yī)生幫助進(jìn)行疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      心理醫(yī)生會(huì)幫助你探查負(fù)面情緒背后的根源。有針對(duì)性的幫助你化解認(rèn)知層面存在的不合理成分，并讓你學(xué)會(huì)一些負(fù)面情緒的轉(zhuǎn)移和放松技術(shù)。每晚睡覺前盡量放空大腦不要處于思考狀態(tài)，可以提前用熱水泡腳，做頭部按摩，都有助于盡快進(jìn)入睡眠。

      病情分析：
      你好，小姑娘。你的這種狀況是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的呀？到現(xiàn)在持續(xù)有多長時(shí)間了？另外呢，除了想哭，那么在大部分的時(shí)間里，你的情緒狀況都是什么樣子的？
      指導(dǎo)意見：
      你目前的這種狀況呢，可能是存在一些抑郁方面的可能。但只能認(rèn)為是一種傾向。具體什么情況呢？還要對(duì)你的情況做進(jìn)一步的了解。