有問必答網(wǎng)心理健康科 → 怎樣與看不慣的人相處?

怎樣與看不慣的人相處?

女 | 24歲 2021-01-04 09:47:09 5人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述: 我是個(gè)心地善良,脾氣大,不吃氣,敏感,自卑。想的太多的一個(gè)人,在工作中,有很多看不慣的小人,挑撥離間,前面一套,背后一套。落井下石,看見這種人,不理他。在一起工作很尷尬。理他又很煩。有時(shí)他們說話很難聽,直接懟過去,就撕破臉。不懟。又感覺特別吃氣。三個(gè)女人一臺(tái)戲。有女人的地方有是非?,F(xiàn)在好人太少。我該怎樣在這種討厭的人當(dāng)中。生存呢?我的缺陷是什么呢?該如何處理呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-01-04 09:59:37 我要投訴

      與自己看不慣的人相處,像這種情況可以不深入的交流,只是工作關(guān)系和表面上的同事關(guān)系,見面打個(gè)招呼,不要說一些深入的話題,但是要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作,因?yàn)槿水吘故且粋€(gè)社會(huì)群體的生物,所以可能避免不了人與人之間的打交道。遇到問題要不卑不亢。遇到不公平也要學(xué)會(huì)據(jù)理力爭(zhēng)。但是要善于多一些的溝通交流。沒有必要深交,順其自然相處就可以了。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-01-04 09:58:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況考慮存在焦慮,抑郁,思慮過多等情緒困擾,另外也考慮存在人際交往當(dāng)中的矛盾所造成的一系列問題!同時(shí)考慮存在過分聯(lián)想,強(qiáng)迫思維的情況!
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題,思慮過多,冷靜理智的思考問題,每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體,都有自己思考問題的方式,所以沒有必要過分的糾結(jié)別人的想法和思維,另外注意避免強(qiáng)迫思維,多去做一些積極開心的事情,培養(yǎng)興趣愛好,生活當(dāng)中不要給自己太大的壓力,勞逸結(jié)合,平時(shí)找到合理的途徑來發(fā)泄情緒,慢慢看看效果

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-01-04 09:58:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,你是一個(gè)心地善良,脾氣大不吃氣敏感又自卑的人。
      指導(dǎo)意見:
      在這種情況下工作就需要做好自己該做的事情,對(duì)其他方面的人事物可以做到順其自然,盡量讓自己去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境,不要和周圍的人關(guān)系搞得太僵,否則別人會(huì)真的會(huì)針對(duì)你的。我覺得在這個(gè)社會(huì)上還是好人多,有時(shí)候太敏感自己就會(huì)顯得格格不入。所以要盡量多學(xué)學(xué)有關(guān)人際關(guān)系學(xué)方面的知識(shí),人就是這樣生活在這個(gè)世界上,會(huì)面對(duì)這樣那樣的人事物,會(huì)遇到這樣那樣的問題。所以要盡量去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境,而不是讓環(huán)境去適應(yīng)自己,那樣才能在社會(huì)中立于不敗之地。平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng),做做冥想,正念減壓,對(duì)你都會(huì)有好處的。
      以上是對(duì)“怎樣與看不慣的人相處?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-01-04 10:05:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先感覺你是一個(gè)比較有個(gè)性的人,當(dāng)然是一個(gè)堂堂正正的好人,只是脾氣不太好。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡你現(xiàn)在這個(gè)年齡工作時(shí)間應(yīng)該不長(zhǎng),工作中的一些人一些事兒還看不慣,這也正常,這么說吧,跟自己沒關(guān)系的事兒不去理會(huì)他們,都是為了工作跟同事撕破臉不值得,跟同事慢慢相處,彼此多一些了解就好了。

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2021-01-04 10:06:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,如何和自己看不慣的人進(jìn)行相處,首先應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài),不要太注意別人的看法或說法的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)同事之間需要多溝通交流,互幫互助團(tuán)結(jié)一致的,如果真有這樣的小人,無法溝通交流的盡可能減少單獨(dú)接觸時(shí)間,做自己該做的事情就可以的,學(xué)會(huì)放松自己不要刻意去考慮太多順其自然就好的。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由