健康咨詢描述: 190現(xiàn)在還能長高嗎?想在高幾厘米現(xiàn)在骨骼線是不是閉合了呀。
只要你的骨骼線沒有閉合,那就完全可以長高的,但是你一定要注意加強營養(yǎng),多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物,喝上牛奶,補充上鈣片,最關(guān)鍵的是多參加一些有意義的活動,比如跑步,打球,引體向上的運動。
現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,只要自己加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì),多吃一些高蛋白高熱量的食物肯定會增高。但是一定要保證合理的休息和充分的睡眠。盡量的不要熬夜。
你好,根據(jù)您說的情況來看,身高與遺傳和環(huán)境都有關(guān)系的,這個年齡骨骺端閉合的可能性比較大,這個一般難以繼續(xù)長高了,如果骨骺端沒有閉合,還有一定空間長高。建議拍個關(guān)節(jié)片子看一下情況的,
以上是對“1999年的現(xiàn)在190還能長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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