現(xiàn)在，14，還能長高嗎

      你好，女孩子青春期結(jié)束與開始，普遍比男孩子早兩年。青春期的結(jié)束與開始，也有較大的個體差異，約可相差2到5歲，通俗的講就是說有的人會早發(fā)育，有的人會晚發(fā)育，身高也受遺傳因素的影響，你父母的身高也會決定你的身高。
      

      能長高，人體的最終身高跟很多因素都是有一定關(guān)系的，比較常見的會影響身高的因素有遺傳，營養(yǎng)，鍛煉等。人體當(dāng)中用于促進(jìn)生長發(fā)育的激素叫做生長激素，而生長激素是在人體進(jìn)入到深度睡眠以后才會開始分泌的，因此想要長高就需要保持良好的睡眠，不能夠有太大壓力。另外還需要注意飲食食物多樣化，盡量給孩子選擇營養(yǎng)全面的食物，一些含鈣比較豐富的食物可以給孩子多吃一些。
      

      病情分析：
      這個身高遺傳決定因素比較多的，先天性的東西無法改變，后天有一定作用的。
      指導(dǎo)意見：
      補救辦法只能改變后天的，兩個途徑，一個加強(qiáng)營養(yǎng)，另外就是加強(qiáng)運動的，別無他途了，多喝牛奶多跳繩。
      
      以上是對“現(xiàn)在，14，還能長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高多數(shù)與父母身高遺傳是有很大的關(guān)系的，目前你的年齡身高還是可以增長的。
      指導(dǎo)意見：
      這期間需要充足的營養(yǎng)特別是蛋白質(zhì)食物的攝入，同時注意休息，以利于體格的生長，這段時間體格生長較快，可以補鈣片。