根據(jù)你所說,16歲的話,那還在發(fā)育期間,還是有可能長高的??梢钥诜}片,加強(qiáng)營養(yǎng),多喝點(diǎn)骨頭湯,多吃一些瘦肉雞蛋蔬菜水果,保證睡眠。適當(dāng)鍛煉鍛煉身體的,可以跑跑步啊,打打羽毛球啊等等。必要時(shí)去醫(yī)院測個(gè)骨骼線,看看是否閉合。
你好,你現(xiàn)在十六歲、身高155厘米,在十八歲之前還會長高個(gè)子的,注意糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理,不要偏食挑食,每天可以喝一杯牛奶補(bǔ)充營養(yǎng)以及鈣劑,加強(qiáng)鍛煉,既可以促進(jìn)長個(gè)子,有可能達(dá)到減輕體重的目的,還不會影響生長發(fā)育。
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