三天不吃飯，會廋嗎，會明顯嗎
女 | 31歲 2021-01-02 16:13:09
2人回復(fù)
來自蘭州市
健康咨詢描述： 三天不吃飯會廋嗎，但是中間會隨便吃點水果面包什么的。會不會明顯
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2021-01-02 16:24:18 我要投訴
你好，根據(jù)你的飲食情況，三天里如果吃水果和面包是可以維持正常的生活狀態(tài)的，不會出現(xiàn)明顯的消瘦，建議三天里如果你能正在飲食，時間緊張，可以吃點方便食品，保持充足的能量供應(yīng)，多喝點水，多吃點水果就可以了
2021-01-02 16:16:24 我要投訴
你好，這個情況主要是考慮減肥的問題的，這個偶爾三天不吃飯的話，一般消瘦不會太明顯的，這個需要控制飲食以及增加運動比較好的，注意不吃辛辣刺激食物，同時需要多吃蛋白類食物就可以的。
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