每天都手淫，將近1年

男 | 13歲 2021-01-02 14:04:17 2人回復來自

健康咨詢描述：我基本上每天都手淫，現(xiàn)在快一年了，我感覺我整個人精神不好，腎也有點痛，我好害怕，我該怎么辦，才能改正，恢復回來

投訴

其他類似問題

李常月七臺河市人民醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 甲狀腺功能亢進癥,亞急性甲狀腺炎,單純性甲狀腺腫, 幫助網(wǎng)友：1374

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-01-02 14:10:52 我要投訴

這種情況盡量要適當?shù)膮⒓芋w育運動，改變經(jīng)常手淫的一些習慣，通過一些體育運動以及一些有益的其他文體活動，能夠減少注意力，盡量回歸正常的生活，學習習慣之后，身體狀態(tài)就會逐漸調(diào)整好，另外不要看一些有關一些色情或者是刺激性的一些文章或者是材料減少性刺激。

王文彬遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 淋巴結炎、淋巴結腫大、外傷、破傷風、膽囊結石、膽囊幫助網(wǎng)友：71851

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-01-02 14:33:42 我要投訴

      指導意見：
      如果每天都有手淫，這屬于頻繁過度手淫了，長期過度手淫容易引起腎虛的發(fā)生，你現(xiàn)在精神不好與頻繁手淫是有關系的，建議你積極戒除掉手淫，飲食可以多吃些山藥，栗子等食物。