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失戀后心里堵得慌,到現(xiàn)在心里有結(jié)

女 | 23歲 2021-01-02 00:28:19 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 12.7號(hào)沒給他溫暖,后面在他家門口堵了一晚上,到現(xiàn)在心里都有梗

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:26:34 我要投訴

      你失戀以后老是出現(xiàn)心理堵的話,有心結(jié)。像這種自己要冷靜理性的思考一下,既然已經(jīng)失戀了,那就不要再想這些事情,因?yàn)槟贻p人談戀愛是個(gè)失戀是常見的現(xiàn)象。要學(xué)會(huì)接納自己的選擇,多培養(yǎng)些興趣愛好,鼓勵(lì)自己,與別人溝通交流,再結(jié)交新的朋友。
      

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