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手臂肱二頭肌酸痛痛醒后躺下就痛

男 | 16歲 2021-01-01 04:13:59 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：晚上睡覺睡到痛醒，就兩只手的肱二頭肌酸痛，而且一躺下感覺那種痛感又要出來了

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2021-01-01 04:17:19

這可能與平時劇烈運動有關(guān)，建議你注意休息，對局部酸痛腫脹的部位做簡單的按摩，以及熱敷來緩解癥狀。平時可以結(jié)合自己的身體情況來選擇運動方法。千萬不要過度勞累。

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2021-01-01 04:17:49 我要投訴

首先要排除一下最近是否出現(xiàn)了劇烈的運動，如果劇烈運動以后就可能會導(dǎo)致肌肉酸痛，這時需要注意休息，并且對局部酸痛的肌肉部位做按摩，來改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，達(dá)到緩解癥狀的目的。