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整天被氣得死去活來的

男 | 20歲 2020-12-29 22:42:20 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 心臟不好,真煩,買瓶藥來壓壓驚,想早點離開,因為各種原因,煩

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孫瑞英
孫瑞英 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 呼吸道感染,支氣管炎,肺炎哮喘,胃炎,腸炎,消化不 幫助網(wǎng)友:30407
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2020-12-29 22:50:00 我要投訴

      您好,如果每天在單位中做著同樣的工作,回到家里還是按部就班地洗衣、做飯、收拾屋子,時間長了,必然會因為單調(diào)而感到疲倦。這時就需要開動腦筋,變換一下生活的方式??刹豢梢再I本菜譜,嘗試著做一些新鮮的菜肴,或是找點理由,偶爾全家人來一頓燭光晚餐。每天定時定點看電視的時間是否可以改為出去散散步運動一下。到了節(jié)假日全家出游一次??傊?,只要是能做到的都可以試一試,或許只是一個小小的改變就能有意想不到的效果呢。

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