指甲蓋不平整…而且月牙也少的可憐

      指甲蓋不平有豎紋條等表現(xiàn)，這個(gè)考慮有可能與身體缺乏營(yíng)養(yǎng)缺乏微量元素等原因都有關(guān)系，建議平時(shí)飲食要注意多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，不要挑食，可以補(bǔ)充微量元素。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，指甲上有橫紋，不平整，不知道是什么原因引起的，出現(xiàn)這種情況的原因多與外傷，微量元素、維生素的缺乏等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃些含鈣鋅的食物，不要偏食，同時(shí)要保持心情舒暢，避免焦慮情緒，要注意休息，早睡早起，勞逸結(jié)合，不要熬夜了，適度進(jìn)行體育鍛煉，保證身體健康。