輕度抑郁和焦慮，時(shí)間超過10年

男 | 30歲 2020-12-27 22:23:54 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 90年生人，剛開始挺好的16歲上初中的時(shí)候在學(xué)校被一個(gè)男生欺負(fù)有一個(gè)學(xué)期左右，期間變得沉默寡言少語，不愛說話對(duì)什么都沒有興趣每天無精打采的，感覺整個(gè)人跟傻瓜一樣，之后的性格就變得孤僻冷漠，期間一直沒有真正開心走出來那種陰霾，現(xiàn)在30而立還是什么都做不好，健忘，腦子迷糊，對(duì)工作沒有熱情和積極性，有時(shí)候說話還緊張的結(jié)巴，胸口特別悶的慌，有時(shí)候需要大口深呼吸幾次，最近去看心理科說我輕度焦慮和抑郁開了點(diǎn)藥，還是覺得不怎么管用，很煩！自己都討厭自己家庭和工作壓力很大，真的好想改變自己的心境，希望能幫助我。

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常衛(wèi)利鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題

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2022-11-04 07:23:31 我要投訴

目前存在一定的緊張焦慮抑郁情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情低落。不良情緒可引起軀體不適癥狀，例如心慌心悸。大多存在一定的精神心理因素，例如有壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，增強(qiáng)體質(zhì)，嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。