輕度焦慮中度抑郁是不是等

      根據你所描述的臨床癥狀，可以口服西藥治療同時進行心理疏導，而且可以結合針灸，刺絡，放血拔罐結合中藥治療，同時注意保持健康的生活方式，保持心情舒暢肉蛋奶均衡搭配，多吃一些蔬菜水果?？梢詰檬娓谓庥?，養(yǎng)心安神的中藥。

      當前主要還是根據您自身存在的一些癥狀和問題來看，如果說目前嗯存在著心理上的一個障礙，可以去你所在地公立醫(yī)院的心理衛(wèi)生科來給予就診評估和嗯明確當前是否存在著心理方面的障礙，如果存在，可以考慮通過一些干預措施，來改善當前存在的心理上面的障礙。

      平時學會放松自己的心情，不給自己太大的心理壓力的，學會釋放壓力，多給一些有正能量的人，多接觸的，多溝通多做有意義的事情的，所以可以積極的調整自己的心情，緩解緊張焦慮的情緒。
      以上是對“輕度焦慮中度抑郁是不是等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的情況來看，如果你這種焦慮抑郁的癥狀比較明顯。是需要通過服用藥物進行治療來進行調理的。如果你自我不進行調理，一般這種情況不會自行來進行消失，除非你能夠放松心態(tài)，調整好自己的情緒狀態(tài)。心里煩躁的話跟心態(tài)肯定是有一定的關系的，正常人不會一直處于這種心里煩躁，抑郁的狀態(tài)中。

      你好，根據你所描述情況來看的話，這個必須得等到癥狀消失之后才算恢復到正常狀態(tài)了，如果還是有臨床表現(xiàn)有不舒服的癥狀的話，這個說明是沒有完全的恢復，心理煩躁和心態(tài)是有關系的，還有和平時的精神生活壓力都有一定的關系，平時還得積極的用藥治療調節(jié)神經，然后放松心情多休息。