健康咨詢描述: 并沒有停過可以戴耳機(jī)戴久了吧姨媽都不準(zhǔn)時(shí)都是延遲的能被自己的耳鳴給吵醒早上會睡眠不足
耳鳴是累及聽覺系統(tǒng)的多種病變,不同病變所導(dǎo)致的病因,是比較復(fù)雜的,應(yīng)該查明病因后進(jìn)行有針對性的治療,耳鳴的患者應(yīng)該避免煩躁,情緒焦慮。平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來緩解自己的壓力,保證良好的睡眠質(zhì)量。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線